Cranberry-Saft Vorteile

Cranberries sind immergrüne Zwergsträucher, die in den sauren Mooren in den kühleren Regionen der nördlichen Hemisphäre wachsen. Diese Sträucher tragen kleine Beeren, die zunächst weiß sind, sondern rot, wenn sie reif sind. Diese Beeren sind essbar und werden verwendet, um Cranberry-Saft, die bitter in seiner reinen Form ist zu machen. Allerdings sind die meisten der im Handel erhältlichen Sorten von Cranberry-Saft, indem künstliche Aromen versüßt. Abgesehen davon, lecker und erfrischend, gibt es eine Reihe von Cranberry-Saft Vorteile, obwohl reiner Saft desto größer ist seine gesundheitlichen Vorteile sind.

gesundheitlichen Vorteile von Cranberrysaft

Cranberry-Saft ist wirksam gegen die folgenden gesundheitlichen Problemen:

Harnwegsinfektion: Eines der wichtigsten Cranberry-Saft gesundheitlichen Vorteile ist die Fähigkeit, Infektionen der Harnwege zu bekämpfen. Die hohe oligomere Proanthocyanidine Mineralien in Cranberry-Saft helfen zu spülen die schädlichen E.coli Bakterien der Harnwege, die eine Reihe von schmerzhaften Infektionen verursachen können. Diese Mineralien sind starke Antioxidantien. Die entzündungshemmende, anti-kanzerogene und anti-mikrobiellen Eigenschaften auf die Vorteile von Trink-Cranberry-Saft hinzufügen. Die Säuren im Saft macht den Urin sauren nicht zulässt, dass Bakterien an den Wänden der Blase und Infektionen verursachen kleben.

Magengeschwüre und Krebs: Neben der Bekämpfung der E.coli-Bakterien hat Cranberrysaft die Möglichkeit der Zerstörung der Helicobacter pylori-Bakterien. Dieser Stamm von Bakterien verursacht schmerzhafte Magengeschwüren, die durch eine Beschädigung der schützenden Schleimhaut Beschichtung der Magen. In schweren Fällen der Infektion, kann dies zu Krebs führen Magen.

Respiratory Infection: Studien haben gezeigt, dass Cranberry-Saft auf bestimmte Stämme der Haemophilus influenzae-Bakterien, die eine Art von Bakterien in der Nase und Rachen der meisten gesunden Kindern und Erwachsenen zu finden ist bekämpfen hilft. Diese Bakterien ist verantwortlich für die schmerzhafte Atemwegs-und Ohr-Infektionen bei Kindern. Der Saft hemmt die Bakterien aus Infizieren der Zellen durch nicht erlauben ihre Haare Struktur (genannt Pili), um sich an die Zelloberfläche zu befestigen.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Die Polyphenole in Cranberry-Saft verbessert die Gesundheit des Herz-Kreislauf-System. Diese Chemikalien werden geglaubt, um die Werte des guten Cholesterins erhöhen und schlechte Cholesterinwerte im Blut, wodurch die Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Oral Health: Cranberry Saft ist sehr wirksam bei der Verringerung schädlicher Bakterien im Mund. Trinken ein einziges Glas von diesem Saft ist bekannt, dass das Wachstum von Bakterien im Zahnfleisch hemmen, zu verhindern die Bildung von Plaque und zur Verbesserung der Mundhygiene.

weitere Vorteile:

* Die hohen Mengen an Säuren und andere nützliche Komponenten in Cranberry-Saft, helfen beim Abbau und verhindert die Bildung von Nierensteinen.

* Die sekundären Pflanzenstoffe in Cranberry-Saft verlangsamt den Alterungsprozess und bricht Brustkrebszellen

* Cranberry-Saft ist reich an organischen Säuren. Diese Säuren emulgieren die Fettdepots in unserem Körper und hilft bei der Gewichtsreduktion. Daher ist für diejenigen, die diese zusätzlichen Kilos zu vergießen wollen, ist dies ein weiterer Grund, diesen Saft zu trinken.

* Wie Cranberry-Saft ist eine gute Quelle für Kalzium, stärkt Knochen und Zähne und verhindert Osteoporose.

* Cranberrysaft ist bekannt, das Problem der Cellulite zu verringern und die Gesamtleistung Gesundheit der Haut.

Die zahlreichen Cranberry Nutzen für die Gesundheit kann dazu verleiten, eine Menge von diesem Saft trinken. Allerdings kann eine Überdosierung von Cranberry-Saft verursacht Fettleibigkeit aufgrund hoher Zuckergehalt, Durchfall, Bauchschmerzen, Blähungen, Magen-Darm-Probleme, und Karies. Zwei Gläser für Erwachsene und ein Glas Kinder in einem Tag ist die Dosierung, die von den meisten Gesundheits-Experten empfohlen wird.

Wenn Sie sicherstellen möchten, dass die meisten der Cranberry-Saft Vorteile kaufen Bio-Cranberry-Saft in den meisten Gesundheits-oder Naturkostläden. Sie könnten auch ein zu Hause und mischen Sie es mit einem anderen reinen Fruchtsaft seinen starken Geschmack verdünnen. Die gesundheitlichen Vorteile sind fast vollständig verloren, wenn man trinkt die zuckerhaltigen Versionen von diesem Saft, die am häufigsten im Handel erhältlich sind.
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